考えなくていい、こんな日の食べ方

五月病…五月に限らずな気がしないでもないですが、なんとなく不調、なんとなくやる気が起こらない。春にテンション上がりすぎた弊害か、この時期はちょっとがんばりたくない日が多いです。

そんな時期、子どもたちの朝ごはん、皆さまどうされていますか?学校からのお便りに”パンだけで済ませないで”と書かれていたり、”育ちざかりなんだから”と言われたり…疲れた自分と罪悪感の板挟みだったりしませんか?(これ中の人です…)親戚のおばさま方は、退職したご主人の三食のごはんにうんざり!?なんて声も。

そんな時、おやきとスープで朝ごはんにしませんか?
冷凍のおやきをチン!あとは昨日の残りの味噌汁やレトルトスープで完成!おやきは、小麦の生地の中に炒めた野菜がたっぷり入っていますし、いろんな味があるので飽きずに食べられますよ!

たんぱく質が…エネルギーが…野菜が…。もう考えるのをやめる日、作りましょう!

 

中の人のおすすめちょっとアレンジ…
おやきとスープだけ、でもちょっとアレンジしたいなって時もあります。
中の人がときどきやる、アレンジ、超絶簡単シリーズを。

野沢菜おやき、チンしたあと横に切り込みを入れ、溶けるチーズを挟みます。トースターでちょっと焼くだけ。溶けたチーズと野沢菜が美味しいですよ!
※このチーズだけプラスするパターン、なすおやき、ぷちおやきのトマトでも作っています。ちょっと手を加えただけなのに、母の愛情プラス感が出て!?お気に入りです。

おすすめ商品

限定ぷちおやき

 

信寿食では、毎月数量限定のぷちおやきを発売しています。時期や具材によって、ご用意できる数量が変わるため、商品によっては数日で完売なんてことも。いつものおやきにプラスで、ぜひお試しください! ※写真は、今年発売の限定シリーズ(完売)です。
目次

「今日、何にしよう…」で悩まない

毎日、家族のため、自分のためにキッチンに立ち続けるって、本当に大変ですよね。(産後に自宅にこもり三食キッチンに立った時は気が狂うかと思った中の人…)どうしても「今日はもう、何も考えたくない…」という日がありますよね。

そんな時、冷凍庫に「おやき」があれば、心に余裕が生まれますよ!
チンするだけで野菜も摂れて、ちょっとアレンジすればご馳走に。お守り代わりにストックして、五月病のやる気のなさも、突然の「お腹空いた」も怖くない!

「おやきがあるから、大丈夫」

そう思える安心感。忙しい毎日の救世主に、おやきを常備しませんか?

※レンチンで簡単だから、ご主人やお子さんでも自分で用意できちゃうのもポイントです!これぞ究極の『考えなくていい』食事術!?


ぜひ、冷凍庫にストックしてくださいね。

 

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\ストックにおすすめ!/おやき9種セット

おやきの定番、9種セット。国産素材を使用、添加物不使用です。皮のタイプは、焼と蒸の2種類から選べ、幅広い年代の方に人気の商品です。

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